Impara
a gestire ANSIA E STRESS IN 5 incontri con
TECNICHE
DI RILASSAMENTO, RESPIRAZIONE
E
MEDITAZIONE;
Condividi i vissuti della GRAVIDANZA e
impara in 4 incontri
TECNICHE EFFICACI per RILASSARSI
e vivere
con serenità i nove mesi di attesa.
Tutto
questo è possibile partecipando ai percorsi di gruppo organizzati da "L'Albero della
Vita", spazio di psicologia,psicoterapia e
mediazione familiare, dell'Associazione Antonia Vita
Onlus di Monza.
- Un
percorso è dedicato a chi vuole IMPARARE
A GESTIRE ANSIA E STRESS, scoprendo insieme come nascono, come si
mantengono nel tempo e come affrontarli con tecniche di respirazione,
rilassamento e meditazione efficaci.
- Il
secondo percorso dal titolo "NASCE
UN BAMBINO, NASCE UNA MAMMA" e'
dedicato alle DONNE IN GRAVIDANZA e si propone di offrire uno spazio di
condivisione di esperienze che caratterizzano i 9 mesi di "dolce
attesa", e di acquisizione di tecniche efficaci per affrontare questo
momento con serenità.
Gli
incontri saranno condotti dalla dott.ssa Arianna Leo, psicologa, e dalla
dott.ssa Sara Varisco, psicologa e mediatrice familiare.
Per
tutti i dettagli sul programma e sui nostri contatti potete leggere le nostre
locandine.
